Klid v mysli, v duši a v těle

Baví mne všímat si té krásy všedního dne, která se zdá být schována za závojem všelikého shonu. Vnímat detaily a radovat se z nich. 

Vždyť není kam spěchat. Život není závod. Jsou to jen naše myšlenky, které nás neustále honí. Zbavme se proto těch zbytečných a prožijmě přítomnost v její plné kráse a v našem plném bytí. 

Skrze pozorování sebe sama, najděme svůj vlastní způsob zklidnění a cestu k nalezení své podstaty. Rozhodnutím stát se svým vlastním pozorovatelem a využitím svého potenciálu, vstoupíme na dlouhou cestu objevování, kde čeká plno překvapení, aha momentů a spokojenosti.

Jedním ze způsobů, jak začít tuto cestu svého života je cvičení hatha jógy, při kterém se naučíme zklidňování a pozorování nezpozorovaného skrze naše tělo, kde to vše začíná.

LaVo